让生活方式决定你的幸福感
在这世上有的人虽然看着很成功，却并不是真的有幸福感，其原因是为什么呢？
近来我新认识了一个中年朋友，四十四五岁左右，工作很是得志，在同龄人眼中是一介楷模，可是她每天的生活不是上班应酬就是回家带新生的十一个月的孩子，忙得那是不可开交，有时连周末都未能幸免。
终于，她忍不住了，问我，然然，虽然现在很多人认为我很幸福，但其实我感觉我并不是真的开心，还觉得自己生完孩子后身材特别不好，怎么办？（但其实她生完二胎之后皮肤非常好，如同返老还童一般，只是她自己不愿意相信这一事实）
于是我开始在工作日带着她去健身房，让私人教练教了她一节课，让她学会了正确的呼吸方式，也慢慢地帮她达到了减肥的目的，等等。于是她下了课告诉我说，然然，这里的教练真好，帮助我做了正确的呼吸，我感觉现在很舒服。
我听完，欣慰地笑了。
后来她又接着告诉我，“朋友圈垃圾很多，都不想刷，要放下手机又很难，怕太多信息接收不到。”而我却接着反问，“你真的需要那么多信息吗？”她便不说话了，开始听了我的建议少刷朋友圈，多做一些自己喜欢做的事，比如练书法；也学会了和十七岁的大女儿沟通，（从前她们的感情并不那么好）母女感情也慢慢变好……
最近，她告诉我她的生活变得越来越好了，也学会了比以前更为慷慨地去爱家人，同样也得到了更多的回报，她觉得像逢迎上了上帝的大礼一般，开心得很。
“谢谢你，然然，是你让我学会了改变自己的生活方式，才能抽出时间来做自己喜欢做的事情。”她说。
是的，改变自己的生活方式真的很重要，如果我们总像古巨基歌词里唱的“忙忙忙其实自私”一般去工作，只会适得其反；生活并不只有工作，还需要我们从工作中合理地抽出身来，学会去安排自己的生活，比如去健身馆健身，亦或者是练练书法，亦或者是去公园走走，看着美景，又能有新的体验了……这时候，哪里还需要担心没有“幸福感”这个东西呢？一旦发现了生活的妙处，幸福感就悄然不觉地来到身边了。
所以，从现在开始，适当地放下手头上的事，去追寻幸福感吧。
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